Le blog Sab-Fit
Perte de poids, massages, coaching à domicile dans le Var : les conseils de Sabrina, coach sportive diplômée d'État et praticienne en massages bien-être.
Coaching5 min
Perte de poids : combien de temps pour voir des résultats ?
Un kilo par semaine, des résultats visibles en un mois : voici ce qu'il faut réellement attendre d'un programme de perte de poids accompagné.
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Massage4 min
Madérothérapie : bienfaits et déroulement d'une séance
Massage sculptant aux bois de rose, la madérothérapie affine la silhouette et relance le drainage. Voici ce qui vous attend pendant une séance.
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Coaching4 min
Coaching à domicile dans le Var : 5 bonnes raisons de se lancer
Toulon, Hyères, La Seyne-sur-Mer : le coaching à domicile lève tous les obstacles entre vous et la régularité sportive.
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Massage4 min
Massage sportif : récupération et prévention des blessures
Courbatures, tensions, risque de blessure : le massage sportif est l'allié de tous ceux qui s'entraînent, du joggeur du dimanche au compétiteur.
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